Unen merkitys voimavarana on valtava – Näistä syistä sitä kannattaa varjella

Unen merkitys voimavarana on valtava – Näistä syistä sitä kannattaa varjella

Moni työikäinen nukkuu huonosti ja syitä on monia. Unta kannattaisi kuitenkin varjella, sillä sen avulla kohennamme sekä puolustuskykyämme että synnytämme muistin kannalta tärkeitä uusia soluja.

Lue koko artikkeli Kauppalehden verkkosivuilta

Share this page

Read next

Seis lukupuutto! Mielenosoitus lukutaidon puolesta 24.4.

Published on

  • Event
Read article

Hyvä uni ikääntyessä -verkkokoulutus julkaistu

Published on

  • The elderly
Read article
Show all articles

An extensive group of experts in various fields is required for the implementation of practical measures. We want to look after the brain health of every person living in Finland.