Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Tuoreessa kirjassa unilääkäri Henri Tuomilehto kertoo, kuinka riittävä ja laadukas yöuni auttaa saamaan päiviin lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä.Tuomilehto on myös kansallisen aivoterveysohjelman uniteemavuoden asiantuntija.

https://henrituomilehto.com/kirja/

Read next

Seis lukupuutto! Mielenosoitus lukutaidon puolesta 24.4.

Published on

  • Evenemang

Hyvä uni ikääntyessä -verkkokoulutus julkaistu

Published on

  • De äldre personer

Hyvä uni ei synny itsestään

Published on

  • Blogg
  • De äldre personer

Att ta hand om hjärnhälsan är inte bara individens ansvar, det är en gemensam angelägenhet för hela samhället. För detta behöver vi er alla!