Nukkumisessa tärkeintä on herääminen

Written by Henri Tuomilehto

Nukkumisessa tärkeintä on herääminen

Nukkumisessa tärkeintä on herääminen, kertoo unilääkäri Henri Tuomilehto. Hyvä uni rakentuu jo päivän aikana. Riittävä ja palauttava uni on aivoterveyden perustekijä!

Kuuntele Henrin vinkit hyvään uneen Ylen sivuilla​​​​​​

Testaa oma unesi ja osallistu unikampanjaan aivoliitto.fi/uniteko

Share this page

Read next

Koko Suomen vanhempainilta tiistaina 27.5. klo 18 Yle Areenalla

Published on

  • Evenemang
Read article

Aivot Eka -kampanja käynnistyy - ruutu aikanaan!

Published on

  • Barn or unga
Read article

Kansallinen aivoterveysohjelma suosittelee kännykätöntä koulupäivää

Published on

  • Barn or unga
Read article
Show all articles

Att ta hand om hjärnhälsan är inte bara individens ansvar, det är en gemensam angelägenhet för hela samhället. För detta behöver vi er alla!