Unen merkitys voimavarana on valtava – Näistä syistä sitä kannattaa varjella

Unen merkitys voimavarana on valtava – Näistä syistä sitä kannattaa varjella

Moni työikäinen nukkuu huonosti ja syitä on monia. Unta kannattaisi kuitenkin varjella, sillä sen avulla kohennamme sekä puolustuskykyämme että synnytämme muistin kannalta tärkeitä uusia soluja.

Lue koko artikkeli Kauppalehden verkkosivuilta

Share this page

Read next

Koko Suomen vanhempainilta tiistaina 27.5. klo 18 Yle Areenalla

Published on

  • Evenemang
Read article

Aivot Eka -kampanja käynnistyy - ruutu aikanaan!

Published on

  • Barn or unga
Read article

Kansallinen aivoterveysohjelma suosittelee kännykätöntä koulupäivää

Published on

  • Barn or unga
Read article
Show all articles

Att ta hand om hjärnhälsan är inte bara individens ansvar, det är en gemensam angelägenhet för hela samhället. För detta behöver vi er alla!