Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Tuoreessa kirjassa unilääkäri Henri Tuomilehto kertoo, kuinka riittävä ja laadukas yöuni auttaa saamaan päiviin lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä.Tuomilehto on myös kansallisen aivoterveysohjelman uniteemavuoden asiantuntija.

https://henrituomilehto.com/kirja/

Lue seuraavaksi

Koko Suomen vanhempainilta tiistaina 27.5. klo 18 Yle Areenalla

Julkaistu

  • Tapahtuma

Aivot Eka -kampanja käynnistyy - ruutu aikanaan!

Julkaistu

  • Lapset ja nuoret

Kansallinen aivoterveysohjelma suosittelee kännykätöntä koulupäivää

Julkaistu

  • Lapset ja nuoret

Käytännön toimenpiteitä toteuttamaan tarvitaan laaja joukko eri alojen organisaatioita ja asiantuntijoita.