Seis lukupuutto! Mielenosoitus lukutaidon puolesta 24.4.
Julkaistu
- Tapahtuma
Nukkumisessa tärkeintä on herääminen, kertoo unilääkäri Henri Tuomilehto. Hyvä uni rakentuu jo päivän aikana. Riittävä ja palauttava uni on aivoterveyden perustekijä!
Kuuntele Henrin vinkit hyvään uneen Ylen sivuilla
Testaa oma unesi ja osallistu unikampanjaan aivoliitto.fi/uniteko
Lue seuraavaksi
Hyvä uni ikääntyessä -verkkokoulutus julkaistu
Julkaistu
- Ikääntyvät
Hyvä uni ei synny itsestään
Julkaistu
- Blogi
- Ikääntyvät
