Ehkäise aivoinfarkti

Eteisvärinä on aivoille vaarallinen sydämen rytmihäiriö, joka saattaa johtaa aivoinfarktiin. Tämä johtuu siitä, että eteisvärinäkohtauksen aikana sydämen sisälle syntyy verihyytymiä, jotka liikkeelle lähdettyään voivat päätyä tukkimaan aivojen verisuonia. Epäsäännöllinen pulssi voi olla merkki eteisvärinästä.

Helppo ranneote auttaa sinut eteisvärinän jäljille, joten tunnustele pulssiasi heti.

Ota rento ranneote ja opi koko kansan itsepuolustustaito!

A

Kokeile, mistä pulssisi tuntuu helpoimmin

Hyvä tunnustelupaikka on ranteessa peukalon puolella. Jotkut tuntevat sykkeen paremmin kyynärtaipeesta tai kaulalta.

B

Paina kevyesti yhdellä tai useammalla sormella tunnustelukohtaa niin, että pulssi tuntuu

Tunnustele ensin, tulevatko sykäykset säännöllisesti vai epäsäännöllisesti. Voit huomata rytmin tai sen muuttumisen helpommin laskemalla sykettä ääneen tai sanomalla "hep" aina lyönnin jälkeen.

C

Laske pulssin tiheys

Laske pulssin sykäykset puolen minuutin ajan. Kerro sitten saamasi tulos kahdella. Näin saat tietää, montako kertaa sydämesi lyö minuutissa.

Tee tunnustelusta tapa

  • Tunnustele pulssiasi joka päivä aamulla herättyäsi ja illalla nukkumaan mennessäsi.
  • Voit aluksi merkitä lukemat esimerkiksi tulostettavaan taulukkoon.

Ota yhteyttä lääkäriin

  • Jos aiemmin säännöllinen pulssi on epäsäännöllinen.
  • Pulssi on niin tiheä tai epäsäännöllinen, että et saa sykkeestäsi selvää.
  • Lepopulssisi on selvästi nopeutunut tai hidastunut alle 50 lyöntiin minuutissa ilman mitään syytä.

Eteisvärinä

Eteisvärinä on tavallisin sydämen rytmihäiriö. Suomessa on vähintään 100 000 eteisvärinäpotilasta. Vaiva on harvinainen alle 60-vuotiailla, mutta sitä vanhemmilla selvästi yleistynyt.

Eteisvärinässä sydämen eteiset eivät supistele tehokkaasti, vaan ikään kuin värisevät. Kun veri ei liiku sydämen eteisissä kuten pitää, niihin voi muodostua verihyytymiä. Verihyytymät saattavat lähteä sydämestä liikkeelle aivoja kohti ja aiheuttaa siellä verisuonitukkeuman ja vaikean aivoinfarktin. Eteisvärinän varhaisella havaitsemisella ja hyvällä hoidolla aivoinfarktin riskiä voidaan huomattavasti vähentää.

Tunne pulssisi

Tunne pulssisi -kampanjan tavoitteena on tehdä pulssin tunnustelusta koko kansan itsepuolustustaito. Taitoa tarvitaan, koska eteisvärinä on merkittävä aivoinfarktin aiheuttaja. Tämän vuoksi terveydenhuollon ammattilaisena sinun on tärkeää ohjata ikääntyviä asiakkaitasi pulssintunnusteluun ja myös itse tunnustella asiakkaiden pulssia. Manuaalinen pulssin tunnustelu on helppoa ja kuka tahansa oppii taidon nopeasti.

Tärkeää on, että yli 60-vuotiaat

  • tiedostavat eteisvärinän ja aivoinfarktin yhteyden
  • tunnustelevat sykettä säännöllisesti ja tunnistavat epäsäännöllisen tai muuten poikkeavan sykkeen
  • hakeutuvat tarvittaessa tutkimuksiin ja hoitoon