Siirry sisältöön

Paheet

Paheeton elämä lienee lähes mahdottomuus, kohtuus onnistuu varmasti paremmin. Ole tarkkana, digiaika tarjoa uusia tapoja jäädä koukkuun.

  • Kun some koukuttaa

    3.12.2021

    Sosiaalinen media on nopean mielihyvän lähde, jossa tykkäyksistä ei ole puutetta. Kun some alkaa hallita ajatuksia, unta ja ajankäyttöä, ollaan jo vaarallisilla vesillä. Miten irti somekoukusta?

  • Totta vai tarua nuuskan aivoterveysvaikutuksista

    3.12.2021

    Uni häiriintyy, verisuonten terveysriskit kasaantuvat ja riippuvuus syö mielialaa. Nuuskan käyttö vaikuttaa aivoterveyteen monin eri tekijöin – tupakan tavoin. Farmakologian dosentti Outi Salminen Helsingin yliopistosta kertoo, mistä nuuskan haitoissa on kyse.

  • Hyvä, paha digi

    18.5.2020

    Digilaitteet mahdollistavat yhteydenpidon poikkeusoloissa, mutta niiden liiallinen käyttö voi väsyttää. Siksi aivoja kannattaa aktivoida fyysisellä tekemisellä, kuten kävelylenkillä.

  • Testaa juomatapasi

    5.11.2018

    Alkoholin vaikutukset aivoihin ovat nopeat ja selvät, ja useimmille suomalaisille tutut. Viinasta tullaan humalaan, känniin, jurriin tai juovuksiin.

  • Oletko koukussa älypuhelimeen?

    5.11.2018

    Jos epäilee puhelinaddiktiota, kannattaa kokeilla lakkoa.

  • Kohtuullisuus on aivojen etu

    24.9.2018

    Alkoholi voi erottaa arjen juhlasta. Silloinkin alkoholin käyttö kannattaa pitää kohtuullisena. Niuhottaa ei kannata.

  • Aivot ja digi

    24.9.2018

    Digitaalisuus ja aivot –yhdistelmä on asia, joka on ajankohtainen ja josta tiedetään myöhemmin paljon enemmän kuin nyt.