Uutiset
Hiilihydraatit voivat vaikuttaa myös verenpaineeseen
Julkaistu 23.2.2021
Hiilihydraattien laatu ja määrä voivat vaikuttaa siihen, miten todennäköisesti ihminen sairastuu kohonneeseen verenpaineeseen, tuore tutkimus vihjaa.
Verenpaine laskee tasaisesti mitä enemmän suolan käyttöä vähentää
Julkaistu 19.2.2021
Suolan käytön vähentäminen alentaa verenpainetta tasaisesti eikä hyödyille näyttäisi olevan alarajaa, tuore tutkimus osoittaa. Vaikutus on suurin kohonnutta verenpainetta potevilla, mutta näkyy myös muilla.
Verenpaine pitäisi mitata kummastakin kädestä
Julkaistu 26.1.2021
Verenpainelukemat mitataan useimmiten vain yhdestä kädestä, mutta niin tekemällä ei välttämättä saada täyttä käsitystä potilaan sydänriskeistä.
Verenpainelääkkeet tehokkaampia ennen nukkumaanmenoa otettuina
Julkaistu 15.1.2021
Verenpainelääkkeet otetaan yleensä aamulla, mutta uusien tutkimustulosten valossa ne voisivat toimia paremmin, jos lääkkeet syö ennen nukkumaanmenoa.
Lapsen verenpaineeseen voidaan vaikuttaa
Julkaistu 7.12.2020
Jo lapsuudessa kohoava verenpaine voi tutkimusten mukaan ennakoida terveysongelmia aikuisiässä ja siksi sen estäminen olisi toivottavaa.
Paastoaminen voi laskea verenpainetta
Julkaistu 3.12.2020
Kymmenen päivän paasto saattaa laskea korkeaa verenpainetta potevien verenpainelukemia, tuore tutkimus osoittaa. Osa potilaista pystyi myös vähentämään lääkityksiään paaston ansiosta.
Korkea verenpaine suurentaa myös muistioireiden riskiä
Julkaistu 17.11.2020
Lievä muistin ja muiden kognitiivisten mielentoimintojen heikentymä kehittyy todennäköisemmin henkilöille, joilla on runsaasti sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä. Varsinkin korkea verenpaine suurentaa riskiä, uudet tutkimustulokset osoittavat.
Vähäiset sosiaaliset suhteet verenpaineriski
Julkaistu 5.11.2020
Sosiaalisten suhteiden vähyys saattaa olla etenkin naisille suurempi terveysriski kuin miehille, tuore tutkimus osoittaa. Niin näyttäisi olevan ainakin korkean verenpaineen suhteen.
Pari tuntia kävelyä viikossa voi ehkäistä verenpaineen kohoamista
Julkaistu 27.10.2020
Verenpaineen kohoamista voi ehkäistä jo muutaman tunnin viikoittaisella kävelyllä. Myös kävelyvauhti vaikuttaa. Mitä ripeämmin kulkee, sitä pienempi korkean verenpaineen riski on, tuore tutkimus osoittaa.
Suolan vähentäminen alentaa kaikkien verenpainetta
Julkaistu 26.10.2020
Suolan käytön vähentäminen näyttäisi alentavan verenpainetta riippumatta siitä, onko henkilöllä korkea vai normaali verenpaine. Vaikutus myös suurenee mitä enemmän käyttöä vähentää.
