Siirry sisältöön

Liikunta

Liikunta ja liike ovat aivoterveyden kulmakiviä. Aivoille kelpaavat kaikki liikuntalajit ja ne kiittävät kantajaansa myös hyötyliikunnasta. Joskus on hyvä haastaa itsensä, mutta pääasia on, että liikunta tuottaa sinulle iloa ja hyvää oloa.