Aivoverenkiertohäiriö

Koppi arjesta – vertaisryhmät työikäisille

Oletko AVH:n sairastanut työikäinen? Selvisitkö sairaudesta ulkoisesti ”vähällä”, mutta arki ei sujukaan kuten ennen?

AVH muuttaa elämää, vaikka sairauden jälkioireet olisivat lieviä. Jälkioireiden aiheuttamia muutoksia omassa arjessa voi olla myös vaikea tunnistaa, etenkin jos oireet ovat näkymättömiä.

Seuraavien kysymysten avulla voit pohtia aiheuttaako AVH haasteita sinun arkeesi:

- Tunnetko itsesi usein väsyneeksi?
- Onko työtehtävien tai arjen asioiden hoitaminen hidastunut tai hankaloitunut?
- Onko sinulla ongelmia muistamisessa tai sanojen löytämisessä?
- Tuntuuko keskittymiskykysi kadonneen?
- Jääkö asioiden aloittaminen ajatuksen asteelle?
- Mietityttääkö työhönpaluu tai työssä jaksaminen?
- Palaako pinnasi helposti?
- Onko mielesi usein maassa?

Jos vastasit yhteen tai useampaan kysymykseen kyllä, Koppi arjesta -ryhmä voisi helpottaa arkeasi. Ryhmässä saat tietoa, vinkkejä arkeen sekä tapaat muita saman kokeneita.

Tule mukaan Koppi arjesta -vertaisryhmään!

Koppi arjesta -vertaisryhmä on tarkoitettu työikäiselle, jolla AVH:n jälkioireet ovat pääosin lieviä ja näkymättömiä.

Ryhmän tavoitteena on auttaa tunnistamaan jälkioireiden aiheuttamia muutoksia, tukea muuttuneen elämäntilanteen ymmärtämisessä ja hyväksymisessä sekä saada vertaistukea muilta saman kokeneilta.

Ryhmiä luotsaavat koulutetut vertaistukihenkilöt tai vertaisohjaajat. Ryhmä kokoontuu kasvokkain tai verkossa kaikkiaan 12 kertaa noin kolmen kuukauden aikana.

Ryhmässä käsiteltävät teemat ja käytännön vinkit tukevat arjen sujumista. Keskustelun aiheina ovat esimerkiksi työhönpaluu tai työurasta luopuminen, väsymys, muistin ongelmat, läheissuhteet sekä mielen hyvinvointi ja hyvä aivoterveys. Ryhmän koko on 6–10 henkilöä Järjestämme ryhmiä eri puolilla Suomea sekä verkossa. Ryhmiä järjestetään myös ilta-aikaan.

Paikallisyhdistykset järjestävät Koppi arjesta -vertaisryhmiä eri puolilla Suomea

Syksyllä 2025 kasvokkain tapaavia ryhmiä järjestävät ainakin seuraavat paikallisyhdistykset:

Pirkanmaan AVH-yhdistys: Tampere
Turun seudun AVH-yhdistys: Turku
Pohjois-Savon AVH-yhdistys: Kuopio

Lisätiedot ja ilmoittautumiset suoraan yhdistyksille. Myös verkkoryhmiä järjestetään mahdollisuuksien mukaan.

Työikäisille suunnatusta vertaistoiminnasta saat lisätietoja oman alueesi paikallisyhdistykseltä.

Tulosta tästä Koppi arjesta -vertaisryhmäesite.